مطالب مرتبط:

ورزش در دوران بارداری، دوچرخه ثابت ضرر نداره؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: سلام. من وارد ماه پنجم بارداری شدم. ورزش یوگا رو از ٣ هفته پیش انجام میدم و مشکلی برام پیش نیومده البته با اجازه پزشکم. سوالم اینه که میتونم از دوچرخه ثابت هم استفاده کنم؟ پاسخ دکتر مریم الماسی، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی:در صورتی ...

باردار نشدن بعد از سقط، چرا حامله نشدم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 25 ساله هستم 2 سال است که ازدواج کردم 8 ماه پیش یک بارداری پوچ داشتم با دارو سقط شد. تمام آزمایشاتم مشکلی نداشت 5 ماهه برای بارداری اقدام کردم ولی نتیجه نگرفتم باید چکار کنم؟پاسخ دکتر فرشته دانشمند، متخصص زنان و زایمان:معمولا ...

اضافه وزن قبل از بارداری، شوهرم عجله دارد!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 32 سال دارم. فرزند اولم 3 ساله است و قصد دارم برای بار دوم باردار شوم. در این سه سال خیلی تلاش کردم تا وزنم را کم کنم. ولی نتوانستم و الان وزنم 87 و قدم 163 است و می دانم همسرم در اقدام  صبر ندارد. از شما خواهشمندم که در مورد اینکه ...

رابطه برای بارداری، چند روز یکبار؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: اقدام برای بارداری فقط تا روز چهاردهم پریودی باشد یا اینکه نه بعد از سیکل قاعدگی هم باید اقدام کنم چند روزی یک بار و اینکه بعد از اقدام من پاهایم را داخل شکمم به طور دراز کشیده جمع می کنم چون مایع سریع از واژنم بیرون می آید آن هم با فشار شاید نیم ...

ضخیم بودن دهانه رحم، قبل از بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام و احترام. خانمی 32 ساله هستم که حدود 5 ماه پیش در هفته 19 سقط جنین بخاطر هماتوم ساب کرونیک داشتم که روزانه دو بار شیاف پروژستون دکورتجویز کرده بود با سزارین. بعد از 4 ماه برای بارداری مجدد برای مشاوره به دکتر مراجعه کردم بعد از سون ...

حاملگی بعد از سقط جنین، اقدامات لازم

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من چهار ماه پیش سقط جنین داشتم و به دلیل تشکیل نشدن قلب جنین؛ برای قبل از بارداری بار دوم چه اقداماتی باید انجام بدهیم؟پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان و زایمان:داشتن تخمک پوچ به تنهایی یکی از عواملی است که می تواند منجر به سقط جن ...

غذاهای ممنوعه در بارداری، یک لیست بلند بالا

اکثریت مادران عزیز از باید ها و نباید های غذایی در بارداری مطلع اند اما هنوز هم هستند کسانی که از غذاهای ممنوعه در بارداری بی خبر باشند.بعضی از نوشیدنی‌ها، جزو نوشیدنی‌های سالم محسوب می‌شوند اما صرف سالم بودن سبب نمی‌شود که ت ...

قرص جلوگیری بعد از نزدیکی، چرا ترشح داشتم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۱ سالمه و سه ماهه که ازدواج کردم. برای این که تو شب عروسیم پریود نباشم قرص جلوگیری استفاده کردم و چند روز بعد از عروسی خوردن قرص رو قطع کردم و بعد از سه روز پریود شدم. اما روز دوم پریودیم یه چیزی که حالت بادکنک کرمی سفید رنگ و کوچیک ...

دندان شیری نوزاد، چه زمانی درمی آید؟

زمانبندی جوانه زدن دندان با توجه به عوامل خانوادگی (هم ارث و هم تغذیه) تا حدودی متغیر است. گاه جوانه زدن دندان به دلیل ابتلا به کم کاری تیروئید با تاخیر قابل توجه صورت می گیرد.جوانه زدن دندان های شیری در دختر و پسر مشابه است ولی دندان های دایمی در دختره ...

میخوام پسردار بشم، چه اقداماتی لازمه؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: اولین بارداریم ٦سال پیش بود که دخترم به دنیا اومد. الان می خوام باردار بشم برای جنین پسر چه اقداماتی لازمه؟ پاسخ دکتر الهام هاشمیان نائینی، جراح و متخصص زنان و زایمان:هیچ کدام از دستورالعمل هایی که برای تعیین جنسیت جنین توصیه ...

مقدار آلفا فیتو پروتئین در بارداری، میزان نرمال

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من باردار هستم. تو هفته 17 سونوگرافی nt و آزمایش غربالگری اول خوب بود. آزمایش غربالگری دوم همه فاکتورا خوب بود. فقط رنج عدد آزمایش آلفا پروتیینم کمه. رو عدد 14. نگران کننده است؟ من سنم 29 سالم هست. بارداری دوم هست و دخترم سالم است و ساب ...

درمان افسردگی در دوران حاملگی، چه اندازه جدیه؟

گاهی فکر آسیب زدن به خود به سراغ بعضی از خانم های باردار می آید. مممکن است بعضی از خانم ها در این دوره حس کنند چیزی برایشان سرگرم کننده و لذت بخش نیست.از خودش، خانه و حتی شوهرش بدش آمده بود. کمی بعد از وقتی که نتیجه سونوگرافی نشان می داد خدا ...

نزدیکی در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

مقاربت در دوران بارداریبرای اکثر زوج ها، مقاربت در دوران بارداری کاملا بی خطر است. در حقیقت بعضی از زوج ها متوجه می شوند نزدیکی در دوران بارداری حتی بهتر از قبل است. به هر حال توصیه می شود مواردی را نیز در نظر داشته باشید.در نیمه اول بارداری به دلیل اینکه بدن ...

نقص لوله عصبی جنین، چه معنایی دارد؟

پیشگیری و درمان نواقص لوله عصبیاز هر هزار نوزادی که در ایالات متحده به دنیا می آیند یک نفر آن ها دچار نقص لوله عصبی می باشد. درصد وقوع این بیماری در انگلستان بیشتر و در ژاپن کمتر است. علت تفاوت درصدها در کشورهای گوناگون مشخص نمی باشد.پیشگیری ا ...

مشکلات غذا خوردن کودکان، چطور حل می شوند؟

میگویند غذا خوردن با خانواده باعث صمیمیت می‌شود، اما برخی مواقع پیش می‌آید در خانواده‌ها این طور نیست. بچه‌ها چنان رفتارهای زننده‌ای دارند که طی مدت غذا خوردن، در حال اصلاح رفتار آنها و سرزنش آنها و خواهش برای رفتار مناسب هستید. چطور می‌توانم آنها را واداریم تا رفتاره ...

صدا دادن مفصل نوزاد، اقدامی انجام دهم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام و سپاس نوزادم داره وارد ۶ ماه میشه مفصلاش صدا میده مثل زانو یا وقتی بغلش میکنم کتفش صدا میده. نگرانم چیزی باشه؟ پاسخ دکتر علی اصغر حلیمی، متخصص اطفال:  دوست عزیز بعضی از نوزادان رباطشان بیش از حد انعط ...

درمان انزال زودرس در مردان چیست؟

در یک رابطه ی جنسی به ارگاسم رسیدن دو طرف خیلی مهم است، بعضی از آقایان که در ارتباط های جنسی خود دچار زود انزالی می شوند، رو به داروهایی که این روند را به تاخیر بیندازد می آورند. به اسپری هایی همچون لیدوکائین و یا پریلوکائین که پس از استفاده، به سرعت، تاث ...

نق زدن نوزاد، علتش اضطراب جدایی از مادره؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: پسرم تازه هفت ماهش شده. بردمش دکتر. مشکلی نداره. خواب خوبی نداره و موقع بیداری مدام نق نق می کنه. زمانی که بیرون هم می برمش چون خوابش می آید و تو بغل و کالسکه نمی خوابه همش غر می زنه و باید برگردم خونه. به هیچ کارم نمی رسم و بخاطر نق نق ...

علت خونریزی بعد از یائسگی

سوال:من آزمایش انجام دادم پزشک متخصص گفتن شما به یائسگی رسیده ای این آزمایش پارسال بود اما متاسفانه فروردین دوباره پریود شدم مراجعه نکردم به پزشکم و حالا در ماه تیر دوباره پریود شدم یعنی علامت بدی هست؟جواب:فعلا نگران کننده نیست. ولی اگر ...

چرخش جنین بریچ، احتمالش هست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من 23 سالمه و 3 ساله ازدواج کردم. خرداد 94 در یک ماه و نیمگی سقط داشتم. در حال حاضر هفته 34بارداری هستم. سونوگرافی هفته 30 وضعیت جنین بریچ بود. ممکنه که بچرخه چون اصلا دوست ندارم، سزارین بشم. پاسخ دکتر اعظم امیری، متخصص ...

مصرف اسید فولیک در دوران بارداری. چگونه ؟

مصرف اسید فولیک در بارداری، چگونه؟

یک رژیم غذایی غنی از اسید فولیکتحقیقات نشان می دهد هر چه زودتر یک رژیم غذایی که حاوی این ویتامین حیاتی برای شروع بهتر است آن را قبل از بارداری آن را ابتدا از احتمال بروز نقص مادرزادی در عصب در کانال جنین کاهش می یابد.اسید فولیک در چه غذاهایی می توان آنها را در بر داشت ؟ بسیاری از سبزیجات برگ سبز و انواع غلات و حبوبات منابع غنی از اسید فولیک, در علاوه بر این به بیش از غلات تصفیه شده و همچنین حاوی اسید فولیک آنها اضافه کنید (مقدار کم).آیا شما می خواهید برای دریافت بیشتر از آن ؟ ساده ترین راه برای خرید و خوردن مواد غذایی و مکمل ها در دوران بارداری. نفس-مصرف اسید فولیک است. به دلیل این تغییرات در دراز مدت حتی پس از ایجاد تغییرات اساسی در عادات غذایی خود را باید با کمک مکمل های غذایی بهترین و عملی ترین روش را برای تأمین اسید فولیک اتخاذ کنید. شما می توانید یک روز در میان از این مکمل ها استفاده کنید. مکمل هایی را برای دوران بارداری خود انتخاب کنید که بین 600 – 400 میکروگرم اسید فولیک داشته باشید تا مطمئن شوید اسید فولیک کافی دریافت می کنید.غذاهای ناسالم مصرف نکنیدشکر تصفیه شده و آرد سفید کمتر مصرف کنید. چربی اشباع شده را هرچه کمتر مصرف کنید برای سلامت جنین بهتر است همچنین مصرف چربی ها به این شکل احتمال افزایش حالت تهوع و استفراغ بارداری را افزایش می دهد.از خوردن غذاهای سالم لذت ببریدمواد غذایی سالم و پرخاصیت که به حفظ سلامتی شما و فرزندتان کمک می کند را بیشتر در برنامه غذایی خود بگنجانید. بدن شما و فرزندتان به مواد غذایی زیر نیاز دارد و شما باید آن ها را تأمین کنید برگ های سبز میوه های زرد و خوش آب و رنگ غلات کامل و تصفیه نشده خوشمزه و لبنیات کم چربهیچ یک از وعده های غذایی خود را حذف نکنیدترجیح می دهید که وعده های غذایی خود را با فاصله زمانی کم بخورید! یا وعده های غذایی با فاصله زمانی مشخص میل کنید دوست دارید به جای خوردن وعده غذایی نهار خود را با آن سرگرم کنید؟ اگر شما یک وعده غذایی خود را حذف کنید و جنین نیز بر اساس وعده های غذایی شما از یک وعده محروم می شود. عادات غذایی خود را بر اساس هرم غذایی تغییر دهید زیرا اکنون به دلیل اهمیت نیازهای غذایی جنین، باید توجه کافی به نوع تغذیه خود داشته باشید. جنین در طول روز به شکل پیوسته مواد مغذی جهت رشد بهتر دریافت کند.دیدگاه خود را نسبت به عادات غذایی جدید تغییر دهیدآیا ممکن است نتوانید به همه موارد ذکر شده برای تغذیه سالم به خوبی عمل کنید و برنامه ریزی را برای مدت طولانی ادامه دهید؟ آیا شما تصور می کنید دچار اختلال و ناهنجاری در تغذیه خود شده اید؟ آیا محدودیت یا رژیم غذایی خاصی دارید؟ آیا می دانید شما مسئول تغذیه دو نفر هستید پس باید شرایط جدید را قبول کرده و خود را با رژیم غذایی جدید وفق دهید.اکنون زمان آن رسیده تا درباره نکاتی که در بالا به آن ها اشاره کردیم با پزشک خود مشورت کنید. در صورتی که عادات غذایی شما نیاز به بازنگری و اصلاح دارد با کمک متخصص تغذیه لیستی از مواد غذایی ضروری تهیه کنید و گروه های حمایتی می توانند به شما کمک کنند که شرایط تغذیه ای قبلی و درست خود را داشته باشید.